Morze Bałtyckie jest środowiskiem życia wielu gatunków ryb, ssaków i skorupiaków. Z roślin można spotkać m.in. zielenice, brunatnice, trawy morskie, krasnorosty. Popularna jest chełbia modra.
Spotkać tu można przede wszystkim ryby: śledzie, szproty, dorsze oraz płastugi, a także ryby wędrowne: łososie, trocie i węgorze. Dla zapewnienia odnawialności zasobów stosuje się program ochrony ryb.
Wiele zwierząt zamieszkujących nasze morze to przybysze z innych mórz lub wód słodkich. Niemal co roku naukowcy odnajdują w morzu nowy „egzotyczny” gatunek - są to krewetki, raki pręgowane (do tej pory spotykane wyłącznie w słodkich, czystych wodach) i kraby.
