W jaki sposób zgrać ze sobą zespół, by pracował wydajniej - takie pytanie zadaje sobie wielu szefów, kierowników, menedżerów kierujących pewną grupą zdolnych, lecz nieufnych względem siebie osób pracujących na dobre imię firmy. Najlepiej organizować pracownikom co jakiś czas imprezy integracyjne: wspólne koncerty, pikniki, zawody sportowe, wycieczki. Jednym ze skuteczniejszych sposobów na otwarcie się członków załogi na siebie nawzajem jest paintball.
Paintball to gra zespołowa polegająca na wyeliminowaniu drużyny przeciwnej poprzez trafienie kulką plastikową wypełnioną farbą z atrapy broni pneumatycznej (markera). Paintball jest więc taką zabawą w wojnę. Kule wyrzucane są z markera pod wpływem sprężonego gazu (propanu albo dwutlenku węgla) bądź powietrza. Trafienie oznaczone plamą farby z kuli równoznaczne jest z wykluczeniem uczestnika z gry.
Paintabll ma dwie wersje: szybką (speedball) i wolniejszą (woodsball, zwany także paintballem leśnym, ponieważ najczęściej zabawa toczy się właśnie tam, ewentualnie na poligonie, polu z naturalnymi przeszkodami, rzadziej na terenach poprzemysłowych).
W szybką odmianę paintballa gra się na placu, boisku wyznaczonym siatką. Na terenie tym ustawia się naturalne przeszkody albo dmuchane balony.
Cel gry zależy od uczestników. Może nim być pokonanie drużyny przeciwnej, zdobycie jej flagi, dotarcie do wyznaczonego miejsca w krótszym czasie.
